TEKNIKK FØR KRAFT
God boksing begynner med grunnlaget: guard, balanse og presise bevegelser. Du øver på å angripe, forsvare deg og finne riktig avstand.
TEKNIKK. FOKUS. MESTRING.
MER ENN
SLAG.
Boksing er en kampsport der fotarbeid, slagteknikk, forsvar og timing spiller sammen. Du lærer å bevege deg, holde balansen og ta gode valg under press.
HELE KROPPEN ER MED
Boksetrening utfordrer kondisjon, koordinasjon og konsentrasjon. Fotarbeid, skyggeboksing, sekk og teknikkøvelser er vanlige deler av treningen.
DITT MÅL GIR RETNING
Du kan trene boksing for å lære noe nytt og komme i bedre form, uten å sikte mot konkurranse. For andre blir treningen starten på veien mot kamper.
SKEDSMO KJB
STERKERE SAMMEN.
I OG UTENFOR RINGEN.
Fortell Kenneth hva du ønsker å få ut av treningen, så finner dere et passende neste steg.